සුභ දීපවාලි දිනයක් වේවා!

දීපවාලි උත්සවය 💕✨

දීවාලි ලෙස ද හඳුන්වන දීපවාලි උත්සවය, ලොව පුරා හින්දු භක්තිකයන් විසින් ප්‍රධාන වශයෙන් සමරනු ලබන වැදගත් ම හා වර්ණවත් උත්සව වලින් එකකි. එය "ආලෝක උත්සවය" ලෙසද හැඳින්වේ. දීපවාලි යන වචනය පැමිණෙන්නේ "ආලෝක පේළියක්" යන අර්ථය ඇති සංස්කෘත වචනයක් වන දීපවාලි වලින් ය.

මෙම උත්සවය අන්ධකාරයට එරෙහිව ආලෝකයේ සහ නපුරට එරෙහිව යහපතෙහි ජයග්‍රහණය සනිටුහන් කරයි. මිනිසුන් තෙල් ලාම්පු, ඉටිපන්දම් සහ වර්ණවත් ආලෝකයන්ගෙන් තම නිවෙස් පිරිසිදු කර අලංකාර කරති. නිවාසවල පිවිසුම්වල අලංකාර රංගෝලි රටා ඇඳ ඇත. මෙම දිනයේ දී, මිනිසුන් අලුත් ඇඳුම් අඳිති, රසකැවිලි සහ තෑගි බෙදා ගනී, සහ ඥාතීන් සහ මිතුරන් බැලීමට යති.

හින්දු සම්ප්‍රදායට අනුව, දීපවාලි උත්සවය, වසර 14 ක පිටුවහල් කිරීමෙන් පසු අයෝධ්‍යාවට දෙවියන් වන රාම නැවත පැමිණීම සහ රාවණා යක්ෂ රජුට එරෙහිව ඔහුගේ ජයග්‍රහණය සමඟ සම්බන්ධ වේ. ධනයේ සහ සමෘද්ධියේ දේවතාවිය වන ලක්ෂ්මි දේවියට ගෞරව කිරීම සඳහා ද එය සමරනු ලැබේ.

රාත්‍රියේදී, ගිනිකෙළි වලින් අහස ආලෝකමත් වන අතර, මුළු පරිසරයම ප්‍රීතියෙන් හා සතුටින් පිරී යයි. දීපවාලි අපට යහපත්කමේ, එකමුතුකමේ සහ නපුරට එරෙහිව සත්‍යයේ ජයග්‍රහණයේ වටිනාකම උගන්වයි. එය සැබවින්ම සියලු මිනිසුන් අතර ආලෝකය, සතුට සහ ආදරය පතුරුවන උත්සවයකි.

✨ සියල්ලටම සුභම අලුත් දීපවාලි උත්සවයක් වේවා! 🪔✨

Happy Deepavali 💕✨

♥️ Deepavali, commonly known as Diwali, is the Festival of Lights celebrated by Hindus, Jains, Sikhs, and some Buddhists worldwide. It symbolizes the triumph of light over darkness, good over evil, and knowledge over ignorance.

Deepavali typically falls between mid-October and mid-November, based on the Hindu lunar calendar. The five-day festival involves lighting oil lamps (diyas), fireworks, sharing sweets, and family gatherings. It marks different historical events and stories, such as Lord Rama's return to Ayodhya, Lord Krishna's victory over Narakasura, and Lord Mahavira's attainment of nirvana.

Homes are decorated with diyas, rangoli, and flowers. People wear new clothes, exchange gifts, and share festive joy. Deepavali is observed internationally, with grand celebrations in countries like India, Singapore, and the UK.

• In India, Deepavali is celebrated with great fervor, with different regions adding their unique twists to the festivities.
• In South India, the festival is associated with Lord Krishna's victory over Narakasura.
• In North India, it commemorates Lord Rama's return to Ayodhya.
• Globally, Deepavali is celebrated with cultural events, fireworks, and traditional foods.

Deepavali represents the victory of light over darkness and good over evil. It brings people together, fostering a sense of community and social bonding. Deepavali is a significant contributor to India's economy, with increased consumer spending during the festival season.

✨ Wishing You All a Joyful and Prosperous Deepavali! ✨

ලෝක මානසික සෞඛ්‍ය දිනය 2025

සෑම වසරකම ඔක්තෝබර් 10 වන දිනට යෙදෙන ලෝක මානසික සෞඛ්‍ය දිනය යනු, ශරීර සෞඛ්‍යයට මෙන්ම අපගේ මනසේ යහපැවැත්මට ඇති වැදගත්කම ලොව පුරා අවධාරණය කරන ප්‍රධානතම දිනයකි. 1992 වසරේදී ලෝක මානසික සෞඛ්‍ය සම්මේලනයේ (World Federation for Mental Health - WFMH) මූලිකත්වයෙන් ඇරඹි මෙම දිනය, මානසික රෝග සම්බන්ධ පැවති සමාජ ලැජ්ජාව (stigma) සහ අප්‍රසාදය තුරන් කිරීමේ ගෝලීය ව්‍යාපාරයේ කේන්ද්‍රස්ථානය වී ඇත.

මෙම දිනයේ වැදගත්කම කුමක්ද?

ලෝක මානසික සෞඛ්‍ය දිනයේ මූලික අරමුණු කිහිපයක් තිබේ:

• දැනුවත් කිරීම (Awareness): මානසික සෞඛ්‍ය ගැටලු කොතරම් සුලභද යන්න පිළිබඳව මහජනතාව දැනුවත් කිරීම. ලෝක සෞඛ්‍ය සංවිධානය (WHO) පෙන්වා දෙන පරිදි, ලොව පුරා මිලියන ගණනක් ජනතාව කාංසාව (anxiety), මානසික අවපීඩනය (depression) හෝ වෙනත් මානසික සෞඛ්‍ය තත්ත්වයන්ගෙන් පෙළෙති.
• සැහැල්ලු කිරීම (Destigmatization): මානසික රෝගයක් යනු පෞද්ගලික දුර්වලතාවක් හෝ වරදක් නොවන බවත්, එය ශාරීරික රෝගයක් සේම ප්‍රතිකාර කළ යුතු වෛද්‍ය තත්ත්වයක් බවත් සමාජගත කිරීම.
• සහාය බලමුළු ගැන්වීම: මානසික සෞඛ්‍ය සේවා සඳහා ප්‍රවේශය වැඩි දියුණු කිරීමට සහ ප්‍රතිකාර අවශ්‍ය අයට සහාය වීමට රජයන්, සංවිධාන සහ ප්‍රජාවන් පෙළගැස්වීම.

සෑම වසරකම තේමාවක්

මෙම දිනය වෙනුවෙන් සෑම වසරකම නව තේමාවක් යටතේ වැඩසටහන් ක්‍රියාත්මක වේ. උදාහරණ ලෙස:

• 2023 වසරේ තේමාව වූයේ "මානසික සෞඛ්‍ය යනු විශ්වීය මානව අයිතිවාසිකමකි" යන්නයි.
• 2024 වසරේ තේමාව වූයේ "වැඩබිමේ මානසික සෞඛ්‍ය" යන්නයි.

මෙම තේමාවන් මඟින්, රැකියා ස්ථාන, අධ්‍යාපන ආයතන, සහ ප්‍රජාවන් තුළ මානසික සෞඛ්‍ය සඳහා වැඩි අවධානයක් යොමු කිරීමේ අවශ්‍යතාව අවධාරණය කරයි. නිදසුනක් ලෙස, වැඩබිමේදී ඇතිවන අධික ආතතිය (stress), හිංසනය හෝ සහයෝගයක් නොමැතිකම නිසා සේවකයන්ගේ මානසික සෞඛ්‍ය බරපතළ ලෙස පිරිහී යා හැකි බව පෙන්වා දී තිබේ.

අපට කළ හැකි දේ

ලෝක මානසික සෞඛ්‍ය දිනයේදී, අපට පහත දේ තුළින් මෙම ගෝලීය ප්‍රයත්නයට දායක විය හැකිය:

• කතා කරන්න: මානසික සෞඛ්‍ය ගැන විවෘතව කතා කිරීම පුරුදු කරන්න. ඔබට දැනෙන දේ විශ්වාසවන්තයෙකු සමඟ බෙදා ගන්න.
• අවධානය දෙන්න: වෙනත් කෙනෙකුට අවශ්‍ය විටෙක සවන් දීමට සූදානම්ව සිටින්න. ඔවුන්ගේ අදහස් විනිශ්චය කිරීමෙන් තොරව, ඔවුන්ට අවශ්‍ය සහයෝගය ලබා දෙන්න.
• ස්වයං රැකවරණය (Self-Care): ඔබේ මානසික යහපැවැත්මට මුල් තැන දෙන්න. ප්‍රමාණවත් නින්දක් ලබා ගැනීම, සමබර ආහාර වේලක් ගැනීම සහ ව්‍යායාමවල නිරත වීම වැදගත් වේ.
• උදව් ඉල්ලන්න: මානසික වශයෙන් අපහසුතාවක් දැනේ නම්, වෘත්තීය උපකාර පැතීමට පසුබට නොවන්න. උපකාර පැතීම දුර්වලකමක් නොව, එය ශක්තියේ ලකුණකි.

මානසික සෞඛ්‍ය යනු එක් දිනකට පමණක් සීමා වූ දෙයක් නොවේ. එය අඛණ්ඩ ගමනක් වන අතර, අප සැමගේ සහයෝගය මත යැපේ. මෙම දිනය අපට මතක් කර දෙන්නේ: "ඔබේ මනසට කරුණාවන්ත වන්න, ඔබ තනි වී නැත."

💚 “ඔබේ මනස සලස්වන්න — නිදහස්ව කතා කරන්න, සහය දෙන්න, සහ ආදරයෙන් සවන් දෙන්න.” 💚

World Mental Health Day 2025

World Mental Health Day is observed every year on 10 October to raise awareness of mental health issues and mobilize efforts to support mental well-being. It is a day that encourages people to talk openly about mental health, challenge stigma, and promote understanding, compassion, and care for those experiencing mental health challenges.

The day was first observed in 1992 by the World Federation for Mental Health (WFMH). Since then, it has been recognized globally with the support of the World Health Organization (WHO) and various organizations that advocate for better mental health policies and support systems.

It emphasizes the importance of mental health as a universal human right, reminding everyone that good mental health is essential for overall well-being, productivity, and quality of life.

Mental health issues such as depression, anxiety and stress affect millions of people around the world. But stigma, discrimination and lack of awareness often prevent people from getting the help they need. By promoting open conversations, encouraging empathy and supporting access to mental health services, we can create a world where everyone feels safe and valued.

On this day, schools, workplaces and communities around the world organize awareness campaigns, advocacy sessions, art events and discussions to emphasize the message that "there is no health without mental health". It has the potential to save a huge number of lives.

“Your mental health matters — take care, speak out, and support others.” 💚

වප් පුර පසළොස්වක පොහොය 2025 🌕

වප් පුර පසළොස්වක පොහොය

වප් පුර පසළොස්වක පොහොය දිනය, ගෞතම බුද්ධ ශාසනයේ ඉතිහාසය, විනය කර්ම සහ ධර්ම දේශනා යන ත්‍රෛවිධ පැතිකඩ ඔස්සේ සුවිශේෂී වූ වැදගත්කමක් උසුලයි. එය වස්සාන සෘතුවේ සමාප්තිය සනිටුහන් කරන අතර, භික්ෂූන් වහන්සේලාගේ විනයානුකූල පැවැත්ම හා ගිහි සමාජයේ ආධ්‍යාත්මික දියුණුව අතර ඇති සබඳතාව තහවුරු කරන ප්‍රධානතම සන්ධිස්ථානයක් ලෙස සැලකිය හැකිය.

වස් පවාරණ විනය කර්මය සහ "චීවර මාසය"

වප් පොහොය දිනයේ ශාසනික ජීවිතය හා සම්බන්ධ මූලිකම විනය කර්මය වන්නේ මහා පවාරණය සිදුකිරීමයි.

• පවාරණය: වස් විසූ භික්ෂූන් වහන්සේලා තමන් වහන්සේලා ඉදිරියේ, "දිට්ඨේන, සුතේන, පරිසංකාය" යම් ඇවතක් සිදුවී ඇත්නම්, එය පෙන්වා දෙන ලෙස අනෙක් සබ්‍රහ්මචාරී භික්ෂූන් වහන්සේලාට ආරාධනා කිරීම සිදු කරති.
• චීවර මාසයේ ආරම්භය: වප් අවසන් වී ඉල් පොහොය දක්වා කාලය කඨින චීවර මාසය ලෙස නම් කෙරේ. මෙය ගිහි-පැවිදි සබඳතාව ශක්තිමත් කරන විශිෂ්ට පුණ්‍ය කර්මයකි.

ධර්ම ප්‍රාඥතාවේ සහ පෞරුෂ සංවර්ධනයේ සන්ධිස්ථාන

• දේවාවරෝහණය: තව්තිසා දිව්‍ය ලෝකයේදී අභිධර්ම දේශනා කිරීමෙන් පසු බුදුරජාණන් වහන්සේ සංකස්ස පුරයට වැඩම කළේ වප් පොහොය දිනකදීය.
• සාරිපුත්ත මහරහතන් වහන්සේගේ ප්‍රඥාව: දේවාවරෝහණ සිද්ධියෙන් පසු සංකස්ස පුරයේදී සිදු වූ ධර්ම සංවාදය තුළින් උන්වහන්සේගේ ප්‍රඥා පාරමිතාව තහවුරු විය.
• මෛත්‍රී බෝධිසත්වයන්ගේ පැවිදි වීම: අනාගත බුද්ධත්වය අපේක්ෂා කරන මෛත්‍රී බෝධිසත්වයන් වහන්සේ පැවිදි වූයේද වප් පොහොය දිනයකදීය.

ලංකා ශාසනික වංශකතාවේ වප් පොහොයේ භූමිකාව

දේවානම්පියතිස්ස රජුගේ සමයෙහි පළමුවන විනය සංගායනාව ථූපාරාමයේදී සිදුකිරීමත්, සංඝමිත්තා මහරහත් මෙහෙණින් වහන්සේ ශ්‍රී මහා බෝධීන් වහන්සේගේ දක්ෂිණ ශාඛාව සමග ශ්‍රී ලංකාවට වැඩම කිරීමත් වප් පොහොය සමග සම්බන්ධ ශාසනික මහා සිදුවීම් වේ.

නිගමනය

වප් පුර පසළොස්වක පොහොය යනු වස් ඍතුවේ අවසානය, පවාරණ විනය කර්මය, සහ කඨින චීවර මාසයේ ආරම්භය සනිටුහන් කරන දිනයකි. එය බුද්ධ චරිතය, ශ්‍රාවක පරපුර සහ ලංකා ශාසන ඉතිහාසය තුළ අග්‍රගණ්‍ය සන්ධිස්ථාන සනිටුහන් කරන, ආධ්‍යාත්මික වැදගත්කමෙන් පිරි දිනයකි.

🌕 වප් පුර පසළොස්වක පොහොය 2025 🌕

The Vap Full Moon Poya Day 2025 🌕

The Vap Full Moon Poya Day (Vap Pura Pasalosvaka Poya)

The Vap Full Moon Poya Day (Vap Pura Pasalosvaka Poya) is a highly significant day in the Theravada Buddhist calendar, particularly in Sri Lanka. It generally falls in the month of October and marks the culmination of the three-month annual 'Vas' (Rainy Season Retreat) for Buddhist monks.

1. The Conclusion of the 'Vas' Retreat and Maha Pavarana

The most important monastic event associated with Vap Poya is the Maha Pavarana (Great Invitation) ceremony.

• End of 'Vas': The three-month retreat, which began on Esala Poya, concludes on Vap Poya. During this period, monks abstain from traveling and stay within their designated temples, focusing intensely on meditation and spiritual practice.
• Pavarana: This is a Vinaya (monastic discipline) ritual where monks formally invite their fellow companions to point out any misconduct ("seen, heard, or suspected") that occurred during the 'Vas' period. This ritual is fundamentally important for maintaining monastic purity, self-correction, and harmonious communal living within the Sangha.

2. The Beginning of the 'Cheevara Masaya' (Month of Robes)

Vap Poya marks the beginning of the month-long period known as the 'Cheevara Masaya' or 'Katina Masaya' (Month of Robes/Steadfastness).

• Katina Chīvara Pūjā (Robe Offering Ceremony): Starting from the day after Vap Poya and continuing until the next Poya (Il Poya), lay devotees perform the Katina Chīvara Pūjā, which is considered one of the eight greatest acts of merit (Aṭṭha Mahā Kusala) in Buddhism.
• The Katina robe is a special offering made to a monk who has successfully completed the three-month 'Vas' retreat. The merit (Punya) gained from this offering is believed to be exceptionally powerful and yields great benefits, often symbolically referred to as being "solid and unbreakable" like a diamond or Mount Meru.

3. Events Related to the Buddha's Life (Buddha Charita)

Vap Poya commemorates several momentous events from the time of the Gauthama Buddha:

• Dēvāvarōhaṇa (Descent from Heaven): After attaining Enlightenment, the Buddha spent the seventh 'Vas' period in Tāvatiṃsa Heaven preaching the profound teachings of the Abhidhamma (Ultimate Reality) to the deities, including his deceased mother, Māyā Dēvī. His miraculous descent back to the human world, near the city of Sankassa Pura, took place on a Vap Poya Day.
• Establishment of Sāriputta Thera as Chief Disciple: Following the Dēvāvarōhaṇa, the Buddha engaged in a Dharma discussion with Arahant Sāriputta, who answered the profound questions of the Buddha and the gathered deities, confirming his position as the chief disciple foremost in wisdom (Paññā).
• Ordination of Maithree Bōdhisattva: The future Buddha, Maithree Bōdhisattva, who was then known as a wealthy layman, was deeply moved by the Buddha's miracle and the wisdom of Arahant Sāriputta. He consequently received his ordination into the Saṅgha on this Poya Day.

4. Significance in Sri Lankan Buddhist History

In Sri Lanka, Vap Poya is also historically important:

• Beginning of the Bhikkhunī Sāsana Request: It was on a Vap Poya Day that King Devanampiyatissa of Anuradhapura sent a delegation, led by his nephew Prince Aritta, to Emperor Ashoka in India. The mission was to formally request the arrival of Arahant Saṅghamittā Therī, along with a sapling of the Sri Maha Bodhi, to establish the Bhikkhunī Sāsana (Order of Nuns) in Sri Lanka.
• First Vinaya Recital (Saṅgāyana): The first recitation and codification of the Vinaya Piṭaka in Sri Lanka, which took place at the Thūpārāma under the guidance of Arahant Mahinda, is also traditionally associated with a Vap Poya. This was a pivotal moment in establishing the Sāsana firmly on Sri Lankan soil.

In essence, Vap Poya is a profound day that reinforces the relationship between the monkhood and the laity, celebrates the deepest aspects of Buddhist philosophy (Abhidhamma), and marks a key transition period in the annual monastic cycle, characterized by both discipline (Vinaya) and devotion (Dēvarōhaṇa and Katina).

🌕 The Vap Full Moon Poya Day 2025 🌕

🌍 World Teachers' Day 2025 🌍

World Teachers' Day is celebrated annually to honor the invaluable contribution that teachers make to education and society. It is a day dedicated to recognizing the important role that teachers play in shaping the future of individuals and communities by imparting knowledge, instilling values ​​and nurturing skills for life.

The day was established by UNESCO in 1994 to commemorate the adoption of the 1966 ILO/UNESCO Recommendation on the Status of Teachers. This historic recommendation sets benchmarks for the rights, responsibilities and working conditions of teachers worldwide, and highlights their essential role in sustainable development and peace.

Teachers are often called the "architects of society" because they build the foundation on which progress and innovation depend. World Teachers' Day is a reminder that education is a human right and that teachers are at the heart of ensuring quality, inclusive and equitable education for all. The day also highlights the need to address the challenges teachers face, such as limited resources, lack of recognition, and heavy workloads.

Each year, World Teachers’ Day is celebrated under a specific theme that reflects global education priorities. Themes typically focus on issues such as innovation in education, teachers’ rights, inclusive learning, and the role of teachers in achieving the Sustainable Development Goals (SDGs).

On this day, schools, universities, and communities around the world organize events such as award ceremonies, cultural programs, discussions, and workshops to honor teachers. Students express their gratitude through messages, gifts, and performances, and appreciate the guidance and dedication of their mentors.

World Teachers’ Day is more than a celebration – it is a call to action to support teachers in their mission to educate future generations. By appreciating and empowering teachers, societies invest in a brighter, more knowledgeable, and more compassionate future.

✨ Celebrating the true architects of our future – our Teachers ✨