ලෝක රුධිර පරිත්‍යාගශීලීන්ගේ දිනය

2024 ජූනි 14 දින සමරනු ලබන ලෝක රුධිර පරිත්‍යාගශීලීන්ගේ දිනයේදී, ලෝක සෞඛ්‍ය සංවිධානය, එහි හවුල්කරුවන් සහ ලොව පුරා සිටින ප්‍රජාවන් තේමාව පිටුපස එක්සත් වනු ඇත: ලබා දීමේ වසර 20 ක් සැමරීම: රුධිර පරිත්‍යාගශීලීන්ට ස්තූතියි!

ලෝක රුධිර පරිත්‍යාගශීලීන්ගේ දින 20 වැනි සංවත්සරය වසර ගණනාවක් පුරා ඔවුන්ගේ ජීවිතාරක්ෂක පරිත්‍යාග සඳහා ලොව පුරා සිටින රුධිර පරිත්‍යාගශීලීන්ට ස්තූති කිරීමට සහ රෝගීන්ට සහ පරිත්‍යාගශීලීන්ට ඇති දැඩි බලපෑමට ගෞරව කිරීමට විශිෂ්ට හා කාලෝචිත අවස්ථාවකි. එය අඛණ්ඩ අභියෝගවලට මුහුණ දීමටත්, ආරක්ෂිත රුධිර පාරවිලයනය විශ්වීය වශයෙන් ප්‍රවේශ විය හැකි අනාගතයක් කරා ප්‍රගතිය වේගවත් කිරීමටත් කාලෝචිත මොහොතකි.

අරමුණු:

* ලොව පුරා සිටින මිලියන සංඛ්‍යාත ජනතාවගේ සෞඛ්‍ය සහ යහපැවැත්ම සඳහා දායක වූ මිලියන සංඛ්‍යාත ස්වේච්ඡා රුධිර පරිත්‍යාගශීලීන්ට ස්තුති කිරීම සහ හඳුනා ගැනීම.

* ජාතික රුධිර වැඩසටහන්වල ජයග්‍රහණ සහ අභියෝග ප්‍රදර්ශනය කිරීම සහ හොඳම භාවිතයන් සහ උගත් පාඩම් බෙදාගැනීම.

* ආරක්ෂිත රුධිර පාරවිලයනය සඳහා විශ්වීය ප්‍රවේශය ලබා ගැනීම සඳහා නිතිපතා, නොගෙවූ රුධිර පරිත්‍යාගයේ අඛණ්ඩ අවශ්‍යතාවය ඉස්මතු කිරීම.

* තරුණයින් සහ සාමාන්‍ය ජනතාව අතර නිතිපතා රුධිර පරිත්‍යාග සංස්කෘතියක් ප්‍රවර්ධනය කිරීම සහ රුධිර පරිත්‍යාගශීලීන්ගේ සංචිතයේ විවිධත්වය සහ තිරසාර බව වැඩි කිරීම.

* ගර්භණී සමයේදී සහ දරු ප්‍රසූතියේදී සංකූලතා ඇති කාන්තාවන්ට, දරුණු රක්තහීනතාවයෙන් පෙළෙන දරුවන්ට, බොහෝ විට මැලේරියාව හෝ මන්දපෝෂණය හේතුවෙන් ඇති වන, අනතුරුවලට ගොදුරු වූවන් සහ ශල්‍යකර්ම සහ පිළිකා රෝගීන් සඳහා රුධිරය අවශ්‍ය වේ.

* රුධිරය අවශ්‍ය ඕනෑම වේලාවක සහ කොතැනක හෝ ලබා ගත හැකි බව සහතික කිරීම සඳහා ප්‍රමාණවත් සෞඛ්‍ය සම්පන්න පුද්ගලයින් සංඛ්‍යාවක් විසින් නිතිපතා රුධිර පරිත්‍යාග කිරීම අවශ්‍ය වේ.

* රුධිරයේ අවශ්‍යතාවය විශ්වීය වුවත්, රුධිරයට ප්‍රවේශය එසේ නොවේ. අඩු සහ මධ්‍යම ආදායම් ලබන රටවල රුධිර හිඟය උග්‍ර වේ.

* සෑම රුධිරයක් හෝ ප්ලාස්මා පරිත්‍යාගයක්ම වටිනා ජීවිතාරක්ෂක තෑග්ගකි; නිතිපතා පරිත්‍යාග කිරීම ආරක්ෂිත සහ තිරසාර සැපයුමක් ගොඩනැගීම සඳහා යතුරයි.

* නිත්‍ය රුධිර හා ප්ලාස්මා පරිත්‍යාග සඳහා ජනගහනයේ පුලුල් සහභාගීත්වය සෑම කෙනෙකුටම අවශ්‍ය වූ විට රුධිරය සහ ප්ලාස්මා ප්‍රෝටීන වෙත ප්‍රවේශ විය හැකි බව සහතික කරයි.

* රුධිර සහ ප්ලාස්මා පරිත්‍යාගශීලීන්ගේ ආරක්ෂාව සහ යහපැවැත්ම සහතික කිරීම ඉතා වැදගත් වේ; එය නිත්‍ය පරිත්‍යාග සඳහා කැපවීම ගොඩනැගීමට උපකාරී වේ.

* රුධිර පරිත්‍යාගශීලීන් ඔබට ස්තුතියි. ඔබේ පරාර්ථකාමී පරිත්‍යාගයන් ලොව පුරා සිටින මිලියන සිය ගණනක් මිනිසුන්ගේ මෙන්ම ඔවුන්ගේ පවුල්වල සහ ප්‍රජාවන්ගේ ජීවිත සහ යහපැවැත්ම කෙරෙහි ගැඹුරු බලපෑමක් ඇති කර ඇත.

⭕ඔබට කළ හැකි දේ

* ස්වේච්ඡා රුධිර පරිත්‍යාගශීලියෙකු සහ අන් අයට ආශ්වාදයක් වන්න.

* නිත්‍ය පරිත්‍යාගශීලියෙකු වීමට කැපවී වසර පුරා ලේ දන් දෙන්න.

* නිතිපතා රුධිර පරිත්‍යාගශීලීන් වීමට ඔබේ මිතුරන් සහ පවුලේ අය දිරිමත් කරන්න.

* ඔබේ ප්‍රජාවේ සාමාජිකයින් වෙත ළඟා වීමට, පරිත්‍යාගශීලීන්ට රැකවරණය සැපයීමට සහ රුධිර පරිත්‍යාග සැසි/ධාවක කළමනාකරණය කිරීමට රුධිර සේවාව සමඟ ස්වේච්ඡාවෙන් ඉදිරිපත් වන්න.

* ඔබගේ රුධිර වර්ගය සොයාගෙන රුධිර පරිත්‍යාගශීලියෙකු ලෙස ලියාපදිංචි වන්න.

* ඔබගේ සමාජ ජාල සමඟ ලෝක රුධිර පරිත්‍යාගශීලීන්ගේ දිනයට සහභාගී වන්න.

⭕සෞඛ්‍ය අමාත්‍යාංශ

* ලෝක රුධිර පරිත්‍යාගශීලීන්ගේ දිනය සැමරීම සඳහා (අථත්‍ය) ක්‍රියාකාරකම් සංවිධානය කිරීම සහ සහභාගී වීම, මහජනතාවට, රජය හරහා සහ අනෙකුත් අංශ වෙත ස්වේච්ඡාවෙන් නොගෙවූ රුධිර පරිත්‍යාග කිරීම ප්‍රවර්ධනය කිරීම.

* සාමාන්‍ය සහ හදිසි අවස්ථා වලදී ආරක්ෂිත සහ ප්‍රමාණවත් රුධිර සැපයුමක් සහතික කිරීම සඳහා හොඳින් සංවිධානය වූ, කැපවූ ස්වේච්ඡා, වැටුප් නොලබන රුධිර පරිත්‍යාගශීලීන්ගේ තීරණාත්මක කාර්යභාරය පිළිගත යුතුය.

* ස්වේච්ඡා ලේ පරිත්‍යාග කිරීමට පහසුකම් සැලසීම සඳහා සම්පත් සහ යටිතල පහසුකම් සැපයීම.

* සමස්ත ජනගහනය සඳහා ආරක්ෂිත සහ ගුණාත්මක සහතික කළ රුධිර පාරවිලයනය සඳහා සාධාරණ ප්‍රවේශයක් ලබා දෙන ජාතික වශයෙන් සම්බන්ධීකරණය කරන ලද රුධිර පාරවිලයන සේවා සංවර්ධනයට සහාය වීම.

* රුධිර හා රුධිර නිෂ්පාදන සඳහා තත්ත්ව සහතික පද්ධති සකස් කරන්න.

* රුධිර පරිත්‍යාගයේ වැදගත්කම සහ රුධිරය සඳහා ජාතික අවශ්‍යතා සපුරාලීමේදී ඔබේ රටෙහි සාර්ථකත්වයන් සහ අභියෝග පිළිබඳව මාධ්‍ය වෙත කතා කරන්න.

⭕ජාතික රුධිර පාරවිලයන සේවා

* රුධිරය ලබාදීමේ වැදගත්කම පිළිබඳ තොරතුරු බෙදා හැරීම.

* ලෝක රුධිර පරිත්‍යාගශීලි දින ප්‍රචාරක වෙබ් අඩවියෙන් ඔබට බාගත හැකි ප්‍රචාරක ද්‍රව්‍ය බෙදාහරින්න.

* අතථ්‍ය ලෝක රුධිර දායක දින සැමරුමක් සංවිධානය කරන්න. මෙයට ඇතුළත් විය හැකිය: ප්‍රමුඛ දේශපාලනඥයන්, ප්‍රසිද්ධ පුද්ගලයන් සහ ක්‍රීඩා විරුවන්ට ලේ දීමේ වැදගත්කම වීඩියෝ කිරීමට හෝ සන්නිවේදනය කිරීමට ආරාධනා කිරීම;

* ඔබේ වෙබ් අඩවිය සහ සමාජ නාලිකා හරහා ප්‍රවර්ධන ද්‍රව්‍ය නිෂ්පාදනය කිරීම සහ බෙදා හැරීම; රුධිර මධ්‍යස්ථානවල අතථ්‍ය චාරිකා පිහිටුවීම සහ රුධිර පරිත්‍යාග සහ පාරවිලයනය පිළිබඳව ඉගෙන ගැනීමට මහජනතාවට ආරාධනා කිරීම; සහ ලේ දන්දීමේ සාර්ථක කතා සහ වීරෝදාර රුධිර පරිත්‍යාගශීලීන් ඔබේ මාධ්‍ය වෙත ප්‍රවර්ධනය කිරීම.

* රුධිර පරිත්‍යාග සහ රුධිර පරිත්‍යාගශීලීන්ගේ රැකවරණය සඳහා යටිතල පහසුකම් වැඩිදියුණු කිරීම.

* පරිත්‍යාගශීලීන්ගේ සෞඛ්‍යය සහ රැකවරණය කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම සහ රුධිර පරිත්‍යාගශීලීන්ට ගුණාත්මක සේවාවක් සැපයීම.

⭕ලේ  දන් දෙන්න පුළුවන් කාටද

බොහෝ අය හොඳ සෞඛ්‍ය සම්පන්න නම් රුධිරය ලබා දිය හැකිය. රුධිර පරිත්‍යාගශීලියෙකු වීමට යමෙකු විසින් සපුරාලිය යුතු මූලික අවශ්‍යතා කිහිපයක් තිබේ. මූලික සුදුසුකම් මාර්ගෝපදේශ කිහිපයක් පහත දැක්වේ:

✅වයස

ඔබ වයස අවුරුදු 18 සහ 65 අතර වේ.

* සමහර රටවල ජාතික නීති මගින් වයස අවුරුදු 16-17 අතර ළමුන්ට පරිත්‍යාග කිරීමට අවසර දී ඇත්තේ ඔවුන් අවශ්‍ය කායික හා රක්තපාත නිර්ණායක සපුරාලන අතර සුදුසු කැමැත්ත ලබාගෙන තිබේ නම් පමණි.

* සමහර රටවල වයස අවුරුදු 65 ට වැඩි නිත්‍ය පරිත්‍යාගශීලීන් වගකිවයුතු වෛද්‍යවරයාගේ අභිමතය පරිදි පිළිගත හැක. සමහර රටවල ඉහළ වයස් සීමාව අවුරුදු 60 කි.

✅බර

ඔබ අවම වශයෙන් කිලෝ ග්රෑම් 50 ක් බරයි.

* සමහර රටවල, සම්පූර්ණ රුධිර පරිත්‍යාග කරන පරිත්‍යාගශීලීන් 350 ml ± 10% පරිත්‍යාග කිරීම සඳහා අවම වශයෙන් කිලෝග්‍රෑම් 45ක් බරින් යුක්ත විය යුතුය.

✅සෞඛ්‍ය 

ඔබ පරිත්‍යාග කරන අවස්ථාවේ ඔබ හොඳ සෞඛ්‍ය තත්වයකින් සිටිය යුතුය.

ඔබට සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව, උණ, උගුරේ අමාරුව, සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව, බඩේ දෝෂයක් හෝ වෙනත් ආසාදනයක් ඇත්නම් ඔබට පරිත්‍යාග කළ නොහැක.

ඔබ මෑතකදී පච්චයක් හෝ ශරීරය සිදුරු කර ඇත්නම්, ක්රියා පටිපාටියේ දින සිට මාස 6 ක් සඳහා ඔබට පරිත්යාග කළ නොහැක. ශරීරය සිදුරු කිරීම ලියාපදිංචි සෞඛ්‍ය වෘත්තිකයෙකු විසින් සිදු කර ඇත්නම් සහ කිසියම් දැවිල්ල සම්පූර්ණයෙන්ම සමනය වී ඇත්නම්, ඔබට පැය 12 කට පසු රුධිරය පරිත්‍යාග කළ හැකිය.

ඔබ සුළු ක්‍රියා පටිපාටියක් සඳහා දන්ත වෛද්‍යවරයා වෙත ගොස් ඇත්නම්, පරිත්‍යාග කිරීමට පෙර ඔබ පැය 24ක් බලා සිටිය යුතුය.

* පරිත්‍යාග කරන ස්ථානයේ පරීක්ෂණයක් සිදු කරනු ලැබේ. බොහෝ රටවල, කාන්තාවන් සඳහා හීමොග්ලොබින් මට්ටම 12.0 g/dl ට නොඅඩු සහ පිරිමින් සඳහා 13.0 g/dl ට නොඅඩු විය යුතුය.

✅ගමන්

මදුරුවන්ගෙන් බෝවන ආසාදන ආවේණික ප්‍රදේශවලට ගමන් කිරීම, උදා. මැලේරියාව, ඩෙංගු සහ සිකා වෛරස් ආසාදන තාවකාලිකව කල් දැමීමට හේතු විය හැක.

බොහෝ රටවල් රුධිර පාරවිලයනය මගින් විචල්‍ය Creutzfeldt-Jakob රෝගය (vCJD) සම්ප්‍රේෂණය කිරීමේ අවදානම අඩු කිරීමේ පියවරක් ලෙස, නිශ්චිත රටවල හෝ ප්‍රදේශවල නිශ්චිත සමුච්චිත නිරාවරණ කාල සීමාවන් සඳහා ගමන් හෝ පදිංචි ඉතිහාසයක් ඇති රුධිර පරිත්‍යාගශීලීන් කල් දැමීමේ ප්‍රතිපත්තිය ක්‍රියාත්මක කළේය.

✅හැසිරීම්

ඔබ රුධිරය ලබා නොදිය යුතුය:

* ඔබ පසුගිය මාස 12 තුළ "අවදානමක" ලිංගික ක්‍රියාකාරකම්වල යෙදුනේ නම්

* පහත හැසිරීම් ඇති පුද්ගලයන් ස්ථිරවම කල් දමනු ලැබේ:

* HIV (AIDS වෛරසය) සඳහා ධනාත්මක පරීක්ෂණයක් කර තිබේද?

ජාතික රුධිර පරිත්‍යාගශීලි තේරීම් මාර්ගෝපදේශවල, හැසිරීම් සුදුසුකම් නිර්ණායක වැඩිය. විවිධ රටවල නිර්ණායක වෙනස් විය හැකිය.

✅ගැබ් ගැනීම සහ මව්කිරි දීම

ගැබ් ගැනීමෙන් පසු, කල් දැමීමේ කාලය ගර්භණී කාලය මෙන් මාස ගණනක් පැවතිය යුතුය.

මව්කිරි දෙන අතරතුර රුධිරය පරිත්යාග කිරීම සුදුසු නොවේ. දරු ප්රසූතියෙන් පසුව, කල් දැමීමේ කාලය අවම වශයෙන් මාස 9 ක් (ගර්භණීභාවය සඳහා) සහ ඔබේ දරුවා සැලකිය යුතු ලෙස කිරි වැරීමෙන් මාස 3 කට පසුව (එනම් ඔහුගේ/ඇයගේ පෝෂණයෙන් වැඩි කොටසක් ඝන ද්රව්ය හෝ බෝතල් පෝෂණයෙන් ලබා ගැනීම).

⭕පරිත්‍යාග කිරීමට ඇති සුදුසුකම් පිළිබඳ වැඩි විස්තර

නිශ්චිත රටවල රුධිර සේවයේ දී පුද්ගලයින් රුධිරය පරිත්‍යාග කරන විට ජාතික සුදුසුකම් මාර්ගෝපදේශ අනුගමනය කළ යුතුය. ඕනෑම සෞඛ්‍ය තත්වයන්, ඖෂධ, වෘත්තීන් හෝ සංචාරක ඉතිහාසයක් ඔබට රුධිරය ලබාදීමේ හැකියාවට බලපෑ හැකිද යන්න සොයා බැලීම සඳහා, කරුණාකර ජාතික/ප්‍රාදේශීය රුධිර සේවාවල සවිස්තරාත්මක තොරතුරු සෙවිය හැකිය.

Leo Poornima Nethmini

First Year

Faculty of Arts